Faszination Mentales Training
„Angestrengtes Bemühen führt häufig zu Verkrampfung – Freude und Ausdauer sind die Basis für Leichtigkeit und Erfolg“
Welche Bedeutung haben Leistungsfähigkeit, Training, Freude und Humor für Sie?
Betrachten Sie Ihre persönliche Entwicklung als abgeschlossen oder sind Sie noch neugierig darauf sich weiterzuentwickeln?
Mentales Training fokussiert auf Freude, Wohlbefinden und erfolgreiche Zielerreichung. Bewusste und unbewusste Prozesse können für die Entwicklung persönlicher Fähigkeiten genutzt werden. Selbstgesteckte Ziele zu erreichen und dabei Erfolg und Zufriedenheit zu erleben lässt sich so trainieren. Dabei hat neben dem Training der eigenen Haltung und des eigenen inneren Klimas der Aufbau von nützlichen Gewohnheiten und Routinen einen entscheidenden Einfluss auf die Möglichkeit einen Bewusstheitszustand wie Flow, Peak Performance, Moment of Excellence oder Runners High zu erleben.
Mentales Training integriert bewusste und unbewusste Prozesse von Körper und Geist um in der bestmöglichen Balance zwischen Entspannung und Aktivität eine zieldienliche Haltung von innerer Ruhe und der Zuversicht auf Selbstwirksamkeit aufzubauen.